XL-B020 双杠

2023/1/4

XL-B020 双杠

规格（mm）：2422×725×1500
主要功能：锻炼双臂及肩、背部肌力，增强身体上肢带肩部的肌肉力量，提高全身协调和上下肢的配合。
锻炼方法：A.分腿骑坐前进；B.杠端跳起越杠追逐跑；C.杠上外侧坐越两杠下；D.双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。